Чему учит тренинг Стресс-менеджмент

Ежедневно стрессовые ситуации заставляют сотрудников предприятий и компаний брать больничные или неэффективно использовать рабочее время. Борьба с усталостью, перенапряжением, комплексами и страхами является задачей тренинга Стресс-менеджмент https://games4business.ru/product/trening-stress-menedzhment, который учит противостоять разрушительным воздействиям и быстро восстанавливаться.

Задачи обучения

• Преподавание теоретических основ по самостоятельной диагностике психологической разгрузки.
• Практика для приобретения навыков по избавлению от психологического напряжения.
• Преподавание и практика методик управления стрессовой ситуацией.
• Практика для приобретения навыков общения с конфликтными людьми (коллеги, клиенты, партнеры).
• Практика для приобретения навыков сохранения самообладания при общении с людьми в разных ситуациях.
• Преподавание теории для улучшения атмосферы в рабочем коллективе.
• Теория и практика для приобретения навыков и знаний уменьшения утомляемости на работе и увеличения эффективности труда.

Особенностью тренинга Стресс-менеджмент является режим психологической группы. Он основан на работе с глубинными личностными особенностями, что нехарактерно для корпоративных тренингов. Групповой формат также направлен на создание эмоциональной взаимопомощи в среде коллег, повышение уровня толерантности и принятие мнения и личных интересов других людей.

Базовая программа включает несколько основных этапов. Участники тренинга узнают о природе стресса в подробностях, способах снижения количества стрессов, профилактике конфликтных ситуаций, о действиях при возникновении конфликтов. А также изучают методы управления психологическим и физическим состоянием в различных ситуациях.

Многие компании выбрали этот тренинг для снижения потерь от стрессов сотрудников. Плохое самочувствие и уходы больничный приводят к финансовым затратам. Поэтому компании вкладывают деньги в тренинги, направленные на снижение стрессов.