Как избавиться от целлюлита

"Апельсиновая корка" может возникать по многим причинам, а вот избавиться от неё очень непросто. В этом случае могут помочь ванны от целлюлита, которые многократно доказали свою эффективность. Чтобы добиться состояния ровной кожи без видимых дефектов, иногда достаточно следовать простым советам.

Прежде всего, стоит скорректировать рацион. Чаще всего целлюлит появляется именно благодаря употреблению в больших количествах вредной пищи. Если отказаться от жирного, острого, солёного и сладкого в больших количествах, то получится улучшить состояние всего организма. При этом нужно кушать больше фруктов и овощей, а также отдать предпочтение нежирным сортам мяса и рыбы. Пшеничный хлеб можно заменить серым или чёрным сортом.

Очень важно соблюдать питьевой режим. Воды должно быть много. Речь идёт о чистой жидкости. Желательно, чтобы её объём приближался к отметке в два литра. Очень важно периодически очищать организм от накопившихся токсинов и шлаков.

Еще рекомендуется практиковать контрастный душ сильной струей. Делать это нужно каждый день. Благодаря таким манипуляциям удастся усилить кровоток, и улучшить обращение крови. Естественно предположить, что эта процедура положительным образом скажется на очищении организма. Можно протирать "апельсиновую корку" морской солью, которая способствует обновлению клеток и склонна разрушать целлюлитные образования.

Кроме того, нужно ограничить себя от стрессовых ситуаций. Они склонны крайне негативно отражаться на работе организма и внешнем виде в целом. Понятно, что стать обладательницей красивого тела не просто. Однако если прилагать достаточно усилий, то нет ничего невозможного. Не стоит забывать про активный образ жизни и умеренные физические нагрузки.