Потребительская корзина: что стоит есть липецким мужчинам

Очень важным для мужчин, но неоправданно непопулярным продуктом является сельдерей. Этот овощ не только обладает богатым набором витаминов и минералов, но и содержит особое вещество — апигенин, помогающее бороться с жировыми отложениями. Цена овоща в магазинах Липецка — от 80 рублей за стебель.

Другой полезной добавкой в мужском рационе станет имбирь. Корень, который можно добавлять в салаты и напитки, увеличивает уровень тестостерона и сохраняет гибкость сосудов. Однако продукт не стоит употреблять людям с проблемами ЖКТ, это может привести к обострениям болезней. Стоимость имбиря начинается от 400 рублей за килограмм, но вес одного корня обычно не превышает 100 грамм.

Поистине волшебным компонентом рациона могут стать тыквенные семечки. Они богаты цинком — одним из важнейших веществ для мужского организма. Стоит отметить, что именно этот элемент помогает значительно замедлить облысение. Кроме того, вещества, содержащиеся в тыквенных семечках, нормализуют уровень сахара в крови, улучшают сон и укрепляют иммунитет. Купить килограмм очищенных семян в Липецке можно по цене около 600 рублей за кг, в кожуре цена значительно ниже — от 200 рублей.

Еще один важный корнеплод для мужского организма — красная свекла. Вещества, содержащиеся в этом овоще, помогают предотвратить атеросклероз и образование в сосудах холестериновых бляшек, замедляющих кровоток и понижающих потенцию. А бета-каротин, которым богат продукт, препятствует образованию доброкачественных опухолей. Стоимость чудесного овоща в липецких магазинах начинается от 20 рублей за кг.