Ирина Чурикова: «Бесконтрольное применение БАДов может быть опасно»

В марте на порталах сети ИА vRossii.ru прошла Прямая линия со специалистом, чья работа врача связана с поиском и устранением причин изменений гормонального фона, которые могут выражаться во множестве заболеваний, скрывающихся, на первый взгляд, под самыми безобидными симптомами.

Читатели направили два десятка волнующих их вопросов на разные темы. Львиная доля из них касалась профилактики сахарного диабета, похудения, а также приема биологических добавок.

В частности, нашу аудиторию волновало, как весной поддержать организм. Можно ли самостоятельно принимать, например, поливитамины.

«Бесконтрольное применение БАДов может быть опасно: не всегда известно, что содержится внутри капсулы, ведь за ними нет такого контроля, как за лекарственными средствами. Никакие БАДы не лечат заболевания и могут навредить даже здоровому человеку», - поясняет Ирина Чурикова.

Для того, чтобы помощь организму из вне не нанесла вреда, перед применением пищевых добавок лучше проконсультироваться с терапевтом или иным специалистом.

И не стоит забывать о сбалансированных трапезах. Необходимо придерживаться простых принципов: питаться разнообразно, с достаточным потреблением белков (доля белков в рационе должна составлять 10-15%), жиров (не более 25-30%) и углеводов (доля углеводов в рационе должна составлять не менее 55-60%. Если иное не рекомендовано вашим лечащим врачом.

С другими ответами на вопросы вы можете ознакомиться на странице Прямой линии.